CORSI MOTIVAZIONALI

CORSO BENESSERE ORGANIZZATIVO E GESTIONE DELLO STRESS

Formazione Aggiuntiva

Nell’attuale scenario in cui si trovano ad operare le aziende, si impone un approccio innovativo alla gestione delle risorse umane, il cui pilastro è la riscoperta della soggettività. È in questa ottica che nel contesto lavorativo è necessario mirare al benessere inteso come capacità di controllo delle situazioni che creano stress, come positiva interfaccia tra la persona e l’organizzazione di cui fa parte e come cultura del lavoro fatta di valorizzazione e stimolo.

DESTINATARI:

Il corso è trasversale ai ruoli, si rivolge ai dipendenti di aziende che si trovano ad affrontare un cambiamento o che stanno attraversando un periodo di riorganizzazione.

Si rivolge altresì a tutti coloro che sentono l’esigenza di un miglioramento del clima aziendale, al fine di trarre nuove opportunità di sviluppo professionale e di investimento su relazioni interne più salde.

OBIETTIVI:

• Acquisire i più aggiornati modelli interpretativi e descrittivi del concetto di benessere all’interno delle organizzazioni
• Conoscere metodologie di analisi del benessere ed individuare indicatori condivisi di benessere psico-fisico per valorizzare le risorse personali, professionali ed organizzative
• Imparare a valutare e gestire le situazioni stressanti
• Approfondire la conoscenze sulle principali cause di stress organizzativo
• Sviluppare le competenze necessarie per migliorare il benessere organizzativo: la gestione del tempo, la comunicazione assertiva, la fiducia interpersonale, la gestione dei conflitti. 
  

CONTENUTI

• Benessere organizzativo e stress
• L’evoluzione del concetto di benessere organizzativo
• Strategie di intervento
• Le dimensioni chiamate in causa
• Lo stress nella vita professionale: principali fonti
• Lo stress e le strategie di coping
• Il burn out: definizione e analisi
• Le competenze da sviluppare per migliorare il benessere:
  – gestione del tempo
  – pianificazione delle attività
  – comunicazione assertiva
  – gestione dei conflitti
  – autostima e fiducia
• La valorizzazione del sé e degli altri
• Tecniche di rilassamento